Posts

2024-08-20

Mijn hoofd is helemaal leeg…

Iedere maandag en beetje afhankelijk van mijn agenda ook nog de woensdag of donderdag, ben ik ’s ochtends in de sportschool te vinden.

Zo ook afgelopen maandag. In mijn sportkleren zat ik aan het ontbijt en ging ik daarna braaf op weg naar de sportschool. Nu moet je weten dat ik van nature geen sporter ben en al helemaal geen fanatiek sporter. Als ik mag kiezen, lees ik liever op de bank een goed boek met een kopje thee en een pak koekjes naast me, dan dat ik mij afbeul in de sportschool. [Meer weten…]

2024-08-13

3 tips voor een fijnere werkdag

1. Hang zelf de slingers op
Zorg dat jij het leuk hebt op je werk. Wacht niet tot anderen het leuk voor jou maken. Je zit meer dan de helft van je dag op je werk en dan kun je het net zo goed gezellig hebben. Dus zet een plant in je werkkamer of ga eens een praatje maken met die leuke collega. [Meer weten…]

2024-08-12

Praat ik nu Chinees? De kracht van perspectief….

Herken je dat? Je praat met een collega en merkt dat hij helemaal niet op dezelfde golflengte zit. Hij lijkt maar niet te snappen waar jij het over hebt en andersom ook. Irritatie neemt toe zowel bij jou als bij hem en voor je het weet, zit je midden in een flinke discussie. Of dat je in een vergadering zit en je bent jouw standpunt over agendapunt drie aan het uitleggen. [Meer weten…]

Het verschil tussen coachen en therapie. Wat heb jij nodig?

Heb je ooit nagedacht over coaching of therapie, maar weet je niet zeker wat het beste bij jouw situatie past? Je bent niet de enige. Veel mensen vragen zich af waar het verschil ligt en hoe ze de juiste keuze kunnen maken.

Therapie
Therapie is vaak gericht op het verleden. Het helpt je om traumatische gebeurtenissen, emotionele pijn of psychologische problemen te verwerken. [Meer weten…]

Droom groot, begin klein

Heb je grote dromen, maar voel je je soms overweldigd door de omvang ervan?

Misschien droom je ervan om een eigen bedrijf te starten, iets nieuws te leren, een tweede huis te kopen of simpelweg weer met meer energie aan het werk te gaan.

Het is heel fijn en goed om dromen te hebben. Dromen zijn belangrijk. Ze geven richting, motiveren en inspireren je om verder te kijken dan je huidige situatie. [Meer weten…]

Coachen is als treinreizen

Mijn coachpraktijk zit letterlijk in het station van Goes. Ik kijk uit op het spoor en het perron. Iedere dag zie ik reizigers die van A naar B gaan. Ze gaan samen of alleen op reis: naar het werk, een interessant symposium, vrienden, een mooie tentoonstelling of een nieuwe stad.

Coaching is eigenlijk ook een reis: van je huidige situatie reis je naar jouw doel in de toekomst. [Meer weten…]

Wat is nu eigenlijk coaching?

Bij coachen staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal.

We werken bij coaching altijd naar een einddoel, dat jij zelf bepaalt. Wat wil jij aan het einde van het coachtraject hebben bereikt? Misschien wil je leren vaker ‘nee’ zeggen op je werk of effectiever communiceren met je collega’s zodat je je begrepen en prettiger voelt.

Tijdens het coachtraject werken we vanuit je huidige situatie, het ‘nu’, op een praktische en oplossingsgerichte manier naar je doel toe. [Meer weten…]

Gezocht: werkplezier!

Het is 7.30 uur. Je zit in de auto op weg naar je werk. Je voelt je rot, hebt helemaal geen zin om aan de werkdag te beginnen. Vanochtend toen de wekker ging, heb je je naar de badkamer gesleept. Op pure wilskracht en plichtsbesef is het je gelukt om in je auto te gaan zitten en naar je werk te rijden. [Meer weten…]

Je bent meer dan je baan

Vorige week stond je op een feestje. 

Je kwam aan de praat met iemand en die vroeg wat voor werk je doet. Je antwoordde automatisch “Ik ben beleidsmedewerker bij een ziekenhuis.” “Ooh, tja…, iemand moet het doen….” kwam het antwoord. Je voelde aan alles dat de persoon het niet zo had op beleidsmedewerkers. Opeens had je de neiging om te vertellen hoe belangrijk werk je doet. Dat het belangrijk is om het oerwoud aan regels in de zorg goed vast te leggen in beleid. [Meer weten…]